AI活用 【Claude Code】superpowersの使い方と設定手順|TDD実践 Claude CodeやCursorで話題の「superpowers」の使い方を徹底解説!インストールからCLAUDE.md・.cursorrulesの設定手順、TDD(テスト駆動開発)を強制するコマンド実行例、トークン節約のコツまで現場エンジニア目線で網羅。 2026.03.25 AI活用技術・プログラミング開発ツール